Yogaforløb
Nuets yogaforløb er tilrettelagt, så du vil opleve en givende yogapraksis uanset dine forudsætninger.
Vi giver os tid til at lære stillingerne at kende efter behov, og her er mulighed for personlig guidning og tilpasning.
Yoga kan over tid give dig øget smidighed, styrke og balance både i krop og sind, færre smerter, mindre stress, bedre søvn, større kropsbevidsthed, bedre kropsholdning, forbedret vejrtrækning og generel bedre mental sundhed.
Og så er yoga bare en fantastisk metode til at komme ud af hovedet og ned i kroppen og på den måde styrke evnen til at være nærværende og bevidst tilstede i nuet - både på yogamåtten og ude i 'det virkelige liv'.
Om Nuet
Yogastudiet
Nuet er et lille sjælfuldt yogastudie med afslappet, hjemlig og støttende atmosfære. Studiet er spækket med lækkert yogaudstyr, og her er plads til at sidde ude eller inde og nyde en kop te i hyggelige rammer efter klassen.
Du kan parkere din cykel eller bil på gårdspladsen lige ved døren.
Mød Nina, din yogalærer i Nuet
I Nuet vil du møde Nina, som underviser alle yogaforløb og desuden deler adresse med yogastudiet.
Nina har dyrket yoga i mange forskellige afskygninger og settings siden 2010 og bruger tiden på sin yogamåtte til at balancere et helt almindeligt småkaotisk børnefamilieliv med bevidst nærvær, stilhed og restitution. Du vil opleve, at det primært er de blidere former for yoga, der optager Nina, men der er bestemt også plads til mere udfordrende, legende og fysisk krævende praksis. Tag ikke fejl - Nina er en kæmpe nørd med en ustoppelig nysgerrighed efter all things yoga, så faktisk kan hun slet ikke lade være med konstant at afprøve forskellige typer yogapraksis og fordybe sig i alverdens yogateoretiske emner.
Nina er uddannet yogalærer fra Ashtanga Yoga Shala i Aarhus 2022-2023 og har siden da taget yderligere uddannelser i bl.a. yogaanatomi, sekvensering/programlægning og yogafilosofi hos Judith Hanson Lasater, Mary Richards, Nanna Hofman m.fl. Samtidig har hun undervist ugentlige hold siden primo 2023.
Oprindeligt er Nina uddannet cand.it i digital design med en bachelor i litteraturhistorie og digital kultur & æstetik. Hun har arbejdet en årrække i computerspilsbranchen som produktionschef og projektleder og dernæst som fuldtids hjemmegående mor, inden yogaen sneg sig ind i hendes professionelle liv.
Glæd dig til at komme ud af hovedet og ned i kroppen med Nina som din guide.
